Uma psicóloga é indicada para qualquer nível de ansiedade que já comecem a atrapalhar os seus dias e te trazer algum tipo de sofrimento.  Na abordagem em que trabalho, trago os materiais e estratégias mais atuais e comprovadas para te ajudar a diminuí-la. 

No tratamento da Depressão, a Psicóloga tem o papel fundamental de educar o cliente e família sobre os sintomas e importância da participação/ persistência de todos no tratamento.  O cliente precisa voltar a realizar as tarefas do dia-a-dia e a psicóloga é fundamental nesse processo. 

No tratamento da Insônia, a Psicóloga tem o papel fundamental de educar o cliente sobre as melhores técnicas para iniciar o sono. 

Ela também deve identificar se o cliente possui ansiedade ou algum problema emocional que está afetando o seu sono e iniciar o tratamento.

Já morei um tempo fora do país e sei como essa adaptação é difícil e demorada.

Uma psicóloga brasileira que já viveu essa situação, irá compreender melhor e te dará ferramentas para lidar com suas dificuldades.

Trabalho também com Terapia em Inglês.

Existem inúmeras questões mentais e a boa notícia é que uma psicóloga pode ajudar a lidar com muitas das dificuldades que eles causam. Procure ajuda pois você não está sozinho(a).